"A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával. Mert a mozgás az ÉLET, és az élet pedig MOZGÁS. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel."
Ron Fletcher
17:30 - 18:30
SpineUp! dinamikus gerinctréning
az óra elmarad
az óra elmarad
07:15 - 08:15
Mobility&SMR
10-ből 6 szabad
10-ből 6 szabad
08:30 - 09:30
TripleX eszközös gerinctorna
10-ből 1 szabad
10-ből 1 szabad
17:30 - 18:30
Függesztéses tréning
8-ból 0 szabad
8-ból 0 szabad
